Spökande mixer

Nu är våra spöken igång igen. :-D
Alldeles nyss sattes mixern i köket i gång av sig själv.
Vi satt inne i soffan och rusar ut och ser den gå för fullt. Vredet står på 0. Vi rycker ut sladden och får tyst på eländet.
Oavsett om det är våra spöken eller fel på apparaten så åker den till soptippen. Synd bara för vi använder den nästan dagligen.

Attans

I morse hade vår tv sagt upp sig med omedelbar verkan. Den ville inte ens starta.
Det blev därför till att damma av den gamla
"tjocktvn" och bära ner. Tur att vi har kvar den och inte slängt den som vi pratat om så länge.
Tog mig äntligen tid att plocka i ordning på julsakerna som stått utspridda på övervåningen sedan de plockades undan.
Gårdagens planering blev mycket lite planerande men desto mer mys. Vi åt lasagne och pannacotta som jag hade dekorerat med chokladflarn, kiwi och granatäpple. Smälte choklad som penslades ut på en bit bubbelplast och fick stelna, mycket piffigt! Nu väntar en timma med Per Morberg.

Fredagsmys

Efter träning och mat hamnade J hos grannen och jag och nöffen i sovrummet. Tv:n i vardagsrummet strejkade lite så det blev tv:n i sovrummet som fick visa Solsidan i kväll. Risken finns att John Blund snart hälsar på.:-D
Hoppas på att få gjort lite på min "to do" lista i morgon.
Pellets ska hem, det ska städas och tvättas och helst ska ett besök på gymet klämmas in.

Hallelulja moment

Hallelulja vad glad jag blir när man går utanför ytterdörren och inte fryser häcken av sig.

Klockan var bara 06.30 och det var 1 plusgrad ute.

Antingen är det rent önsketänkande från min sida eller så ser snön liiite mindre ut :-)

Krogrunde möte

Kvällen har spenderatse hemma hos Emma tillsammans med Jenny för lite planering inför årets krogrunda i Linderöd.

Emma har varit med och arrangerat sedan tidigare men jag och Jenny är helt nya.

Vi fick alla lite "to do" grejer och ska höras av nästa vecka för att kolla läget.

Kan lova att det blir mycket trevliga nyheter på årets krogrunda.

Håll utkik på hemsidan efter uppdateringar.

www.krogrundan.com

Present

Denna lilla sötnos kom med posten idag som tack för ett blogginlägg om iDuck. En grön lite sötanka som luktar äpple.

Malmö FF

MFF fyller i dag 100 år och det firas stort. Det finns i dagens Kvällsposten en extra bilaga och framtaget tillsammans med Puma är en jubileumssko. Den finns till försäljning i MFF shopen på Stadion. Coolt värre!

Träningsutmaning

Bloggen Äta Träna Kämpa bjuder upp till kamp och jag vill vara med och slåss!

Kampen består av en utmaning, eller rättare sagt en hel drös med utmaningar, som ska genomföras under mars månad. Vissa bitar i utmaningen lockade mig mer än andra och min marsutmaning kommer bestå av dessa komponenter (jag har ändrat om lite från ursprungsplanen på Äta Träna Kämpa):

TRÄNING:
Mars ska startas och avslutas med ett maxtest.
Du ska under de första dagarna i Mars, alternativt sista dagarna i februari, göra 5 olika maxtest.
Antalet armhävningar på raken antingen på tårna eller på knä utan vila mellan.
Maxtid i plankan antingen på tårna eller på knäna.
Antal utfallssteg på raken.
Antal burpees på raken utan vila mellan.
5 km så snabbt du kan via gång/löpning/rodd/cykel/crosstrainer/simning eller annan liknande träningsform som du själv väljer.

Då har vi vår startform. Detta måste du skriva ner så att du kan jämföra med maxtestet vi ska göra i slutet av mars/början av april. Förhoppningsvis har vi förbättrats en aning.

Under Mars månad ska jag utföra :
15 träningspass.

300 armhävningar ska utföras varav minst 30 ska vara på tårna. 

30 minuter sammanlagt i plankan. 

250 utfall, dvs 125 på varje ben

200 burpees

70 km ska avverkas på frivilligt sätt. Simning, cykling, promenad, löpning, rodd osv.

På gymet på lör blir det maxtest på 5 km på crosstrainern. Övriga tester görs under helgen, troligtvis sön.

Rapporterar till er givetvis :-)

Fröer

Idag levererades årets fröer till affären. Det känns dock vääldigt långt borta med att sköra i sommarvärmen.

För att i alla fall så lite vårkänsla köpte jag med mig lite hem som förhoppningsvis hinner sås i helgen.

Eftersom jag har en trädgård som är "under arbete" finns det ingen plats att ha grönsaksland på utan jag får nöja mig med det som får plats i stora krukor på altanen.

Fick av mamma i somras några pallkragar och jag hoppas på att få plats med en någonstans till lite sallad.

Mamma, har jag några kvar att hämta?

Marmelad kokning

I Julas kokade Sören marmelad i julklapp till mamma och Benny. De berättade nu att den var slut och beställde en ny burk.

Även H ville ha en burk så det var bara att sätta i gång när jag kom hem från jobbet.

Päronmarmelad med saffran och chili

Ingredienser
1 kg mogna päron
1/2 g saffran
1 röd chilifrukt
3 dl Vit Sirap
3-5 dl  Syltsocker, beroende på sötman i päronen 


Skala päronen. Dela dem och tag bort kärnhuset.

Skär dem i tunna skivor och lägg i en kastrull tillsammans med saffran och vit sirap. Koka under lock i 5-10 minuter.

Skölj under tiden chilin, dela den och skär den i mycket små bitar.

Lägg chilin och syltsockret i grytan och koka i ytterligare 2 minuter. Häll upp på varma, rena burkar. Förvara kallt. 

Sluta läs Jenny!

Jag vet att jag lovade men kan inte hålla mig längre. Om 3 veckor sitter vi i backen och dricker varm choklad och Minttu!! :-D

En dm snö

När jag gick utanför dörren i morse trodde jag inte mina ögon. Det hade kommit över en dm snö!!

När jag väl fick sopat fram bilen kom jag givetvis inte ut från uppfarten. Klampade in i sovrummet med gummistövlar och allt och fick hämtat J som efter många om och med fick loss bilen.

Plogbilen hade inte kört vägen ännu!!, och det var ingen rolig historia ut till 22:an. När jag väl kommer ut dit är det en megavall och jag insåg att om jag stannar kommer jag aldrig loss. 

Det var alltså bara till att köra och hoppas på att det inte kom någon. Vilket det tack och lov inte gjorde :-)

Det var inte många kunder som vågat sig ut i Linderöd så det blev en dag med tid över till att göra en massa smågrejor som fått vänta.

Nu väntar en liten powernap innan J kommer hem från träningen och det i kväll är dags för bröllopsfest för Daniel och Milla.

Ny vinnare dragen

Ny vinnare i Nöt tävlingen är nr: 15

Ylvis!! Grattis!

Maila din adress till mig så skickar jag nötterna

Ny dragning

Eftersom det inte inkommit någon adress från vinnaren i Nöt tävlingen kommer det att dras en ny vinnare.

Detta sker i kväll när jag kommer hem från jobbet så håll utkik....

Kakform

Vem känner inte igen den klassiska kakformen som nu fått nytt liv i ett jätteformat!

Perfekt i sommar för barnen att plaska i men även, som bilden visar, till blommor.

Den är gjord i UV-beständig giftfri plast och är säker att använda både ute och inne.

Återförsäljare hittar du på KG designs hemsida.

PÅMINNELSE!!!

En liten påminnelse till vinnaren i Nöt tävlingen:

Love And Be Proud
http://lovebeproud.blogspot.com

Jag har fortfarande inte fått din adress. Har den inte kommit till min mail innan fre 19/2 kl 12 kommer jag att dra en ny vinnare.

En stilla önskan..

En liten IKEA önskelista, om nu någon ska dit i dagarna ;-)

SLOM Flaska med kork, 2 st

LEGITIM, skärbräda i plast 2 svarta och 1 röd.

PLUS Stekpannetest

Ha!! 

Det kunde man inte tro. Dyrast är inte alltid bäst

Billig stekpanna var bäst!

Förlåt!!

Anledningen till det dåliga bloggandet de senaste dagarna har varit någon form av matförgiftning/minikräksjuka.

I måndags eftermiddag känndes något fel i magen. När jag kom hem la jag mig på soffan och inom en timme låg jag i feberfrossa och hemsk huvudvärk.

Älskade J sprang med alvedon, vatten och blöta handdukar till mig bäst han kunde.

Kräktes ordentligt på kvällen och sedan mådde jag bättre. Kännde mig fortfarande lite matt i kroppen i går men idag är allt som bortblåst.

Det blir dock ingen träning idag fall i fall. Får i stället ta hand om hemmet som blivit lite försummat den senaste veckan.

Tvätt och strykhögar som växer, snö som behövs skottas bort, damm som behövs torkas bort,  you name it!

Nöt tävling avgjord

Vinnaren är utsedd.

Slumptalsgeneratorn valde nr 8 som var:

Love And Be Proud
http://lovebeproud.blogspot.com

Maila mig din adress på lina_85_se@yahoo.se så skickar jag nötterna.

GRATTIS

Alla Hjärtans Dag

Fick mig en ordentlig sovmorgon då J tog med sig grisen ut till soffan och la sig där kl 8 då han vakande.
Med tankte på lördagens aktiviteter och det faktum att jag inte klarar av att bli utan min skönhetssömn stod kl på 12.55 när jag vaknade.

Gick upp och hittade en glad man och gris framför tv:n och det bjöds på pannkaksfrukost.
Extra romantisk som min man är formade han en av de till ett hjärta. (Kanske inte ska nämna att han dessutom åt upp den själv.)

Resten av dagen kan sammanfattas enligt följande: 3 rätters och massor med mys med både man och gris.

Tjejmys

Nu är det mys i Höör med de bästaste!

Sämta

Är nog  den sämsta bloggaren ever idag.

Dagen har tillmesta dels spenderats i soffan framför repriser av OS-invignigen tillsammans med Sören.

Vi har sovit och ätit om vartannat. Nice!

Nu i kväll vandrade jag bort till grannarna för lite mat innan vi nu ska ta och bege oss till Höör för förfest.

Favvis

Idag var det dags för all time favorite träningspass. Skivstång med Therese.

Tråkigt att jag bara kan gå varannan fre men det gör att man längtar desto mer. :-)

Känner inte av någon träningsvärk ännu men den infinner sig säkert i morgon.

Ikväll var vi ut i Ylleröd och hämtade hjärtats Gi inför i morgon.

Oh vad spännande.!!

Lämnar rapport i morgon om resultatet

iDuck

Hittade en ny cool hemsida:
iDuck är en webbutik som säljer badanka och lite annat smått och gott.
Supercoola och roliga gå-bort presenter.

Tjuvgrisen

Innan jag gick upp i morse hörde jag ett väldigt smaskande utanför. När jag kom upp var det grisen som norpat en avocado som trillat ned när J tog en frukt.

Rodney Carrington-Show them to me.

Marika var här på en kopp kaffe i kväll och visade mig detta klipp med underbara Rodney.

Gymgrossisten

Igår kom vår leverans från Gymgrossisten.

Whey 80 med mint/choklad smak, Omega 3, Aminosyror, Bars, Only One Adv.

J fick sig också en ny shaker så han slipper tjuva min.

Quinoa

Av alla "nyttigare" mat är Quinoa min favorit. Speciellt den röda.

Quinoa är en ört som härstammar från Sydamerika. Den har ett högt näringsvärde med mycket bra proteiner, nyttiga fettsyror, mineraler och vitaminer. Quinoa innehåller mest protein av alla fröer. 
Lovar mig själv varje gång vi har det att det alltid ska finnas färdig quinoa i kylen, redo att blandas ned i en sallad eller när maten snabbt behöver bli klar.

Juice

Efter gårdagen skivstång/spinpass känndes det som att kroppen behöver lite vitaminer om jag ska lyckas mota bort förkylningen som ligger och lurar.

Det blev därför tid att damma av juicemaskinen igen.

2 apelsiner, 2äpplen, 1 kiwi, 1 päron och en liten bit ingefära. Ananasen orkade jag inte ta hand om så tidigt på morgonen :-)

Gym inspiration på Friskis

"Gym-inspiration - Tips och idéer för all slags träning!

Fredrik Perltoft från F&S Helsingborg som är gym-samordnare för flera F&S och har sysslat med kroppsbyggnad, styrkelyft och kampsporter tar med oss på en helkväll utanför gymet. 

Han varvar teori med praktik för en spännande träningsupplevelse. 
Vi jobbar med funktionella övningar, cross-fit och totalövningar dvs. övningar utan redskap men också med hantlar, skivstänger, Step-brädor etc men inte gym-maskiner. 

När: Onsdag 24 februari kl. 18 - 21
Var: Lilla Hallen, F&S Hörby Sportcenter
Anmälan: Senast 20 februari, tfn 0415-391871 eller i receptionen."

Någon som ska dit?

Tävling Nötter

Nu är det tävlingsdags igen.

Denna gång lottar jag ut de 3 nya nötblandningarna från Risenta som tagits fram tillsammans med Anja Pärson.

Tranbärstankar, Norrskensnötter och Skogsbärslycka

Tävlingen avslutas på tis 16/2 kl 16.00

Lycka till!

Tips

Förresten på tal om remover, ett litet spartips: Fukta först bomullsrondellen med vatten innan du tar på removern.

Håll bomullsrondellen mot ögonfransarna i några sekunder innan du försiktigt "tvättar av" in mot näsan. Börja om utifrån ögats utkant och dra in mot näsan igen.

Make-Up Remover

Nu är snart min make-up remover slut och det behövs köpas in en ny. Har för tillfället Niveas men är inte helt nöjd.

Någon ni kan rekomendera?

Min nya shopping butik.

Dagens shopping :-)

Uppiggande

Köpte med lite uppiggande tulpaner hem. Det kan behövas i vintermörkret.

Varning

Känsliga läsare borde nog inte läsa vidare.

Grisen har, som vi upptäckte i lördags, mask i magen. Inget vidare alls. 

Det inköptes avmaskningsmedel och allt var frid och fröjd fram tills i går, när maskjävlarna ska ut.

Igår morse innan jag skulle till jobbet satte han sig och kliade rumpan på badrumströskeln. Tyckte han var ur söt tills han reser sig upp och det hänger ut en bit av en mask.

Insåg att det bästa för honom hade varit och hjälpt honom att dra ut den men nej där gick gränsen. Tröstade mig med att hade det hänt 10 min senare så hade jag inte varit hemma.

När jag kom hem från jobbet låg Sören inrullad i sin matta och ingen mask i sikte. Jag gick på toaletten, hör hur Sören går förbi och när jag öppnar toadörren ligger masken precis utanför!!

Jag som är galet rädd för allt långt, smalt och slingrigt dog nästan på plats.

Eftersom den var död var min tanke att dammsuga upp den men nej inte ens det vågade jag. Stod med dammsugaren i 5 min och tittade på masken och funderade.

Ringde J och det visade sig att han inte skulle vara hemma förrän om en timma. Min största oro var ju att Sören skulle äta upp masken.

Och vad skulle hända? Det är en död mask på golvet som ska in i dammsugaren.

Men nej, jag hämtar i stället en spann, ställer den över masken, tar en powernap och inväntar min hjälte :-)

Min hjälte som sedan varit snäll nog att dra ute maskarna ur Sören så fort de syntes. Vi hann med 4 st i går kväll.

Vi som i jag som mutar grisen med vindruvor så han står stilla och J som drar ut masken.

Body Butters

Hade skickat bud med mamma om fler flaskor body butter. Ska ni till Ge-Kås inom kort så köp upp ett lager.

Superbra med pumpflaska då man slipper stoppa ner fingrarna i en burk och kleta ner överallt. Doften är to die for och den gör mer än väl sitt jobb.