"Cirkelfys
Ett fysträningspass i stationsform. Du tränar styrka, balans, rörlighet
och koordination med hjälp av redskap såsom skivstänger, brädor,
vikter mm.
Skivstång
Ett sportigt och ösigt styrketräningspass. Träningen är enkel och
effektiv med hjälp av skivstång, drivande musik och tydliga instruktioner.
Skivstångspin
Ett 90-minuter långt kombinationspass med 45 minuter tuff
styrketräning med skivstänger följt av 45 minuter konditionsträning
på spinningcyklen. "
Skivstångsspin ligger på schemat i morgon men givetvis var jag inte framme förra veckan och bokade mig en plats. Därför var det fullt igår.
Var inne en gång till på hemsidan i gårkväll men nej fortfarande fullt. Loggade in nyss och upptäckte att någon avbokat sin plats och det stod "1plats kvar". Knappade snabbt in mina uppgifter och så var platsen min!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar